SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] temat, to zakładam, że się wstydzisz. 2. Nie pisałem o zawodach; filmy z treningów wskazują na to samo. 3. I najważniejsze (ale to lubię zostawiać sobie na koniec, bo jak się od początku napisze o co chodzi, to potem nie ma sensu pisać/czytać dalej)- widzisz jakąś różnicę między dwu- a trójbojem? Weightlifting i powerlifting to niestety [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 15:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] do niego na reklamację a trzeci pisał że gośc jest nie poważny bo umówił się z nim a później przez kilka dni nie umiał sie do niego dodzwonić. W katowicach jest jeszcze niejaki dr.Mazan ale też ktoś tam na niego narzekał. Do z-gino Ja miałem: Prolaktyna,psa,estradiol,testosteron,kortyzol i insulina. Jak widać badań o połowę mniej niż robią [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 22:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zauwazam postepow, i nie moge zmasakrowac zadnej partii na treningu (co lubie robic) z powodu ograniczonej ilosci serii. barkow z klata rowniez nie lubie robic - jak zmasakruje barki, nie ma szans na trening klatki, na odwrot tak samo. pozdr Zmieniony przez - enebene w dniu 2008-08-28 16:39:58 Zmieniony przez - enebene w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-28 16:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    A i jeszcze jedno o czym zapomnialem,tak bardzo wzorujesz sie na tym zoltku co wyl jak nie do***any kot na pustyni i machal rekoma(chodzi mi o brusa li),ze niby taki prze kozak i do tego naukowiec,on tez powinien sie leczyc na leb ale on chyba nie zyje i jkd mu nie pomoglo ciekawe czemu bo przeciez goscie z jkd maja niesmiertelnosc,naukowiec z [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 00:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z ohydą na myśl samą i pióro do pergaminu przyłożył: "Drodzy Polakanie, Parchate diabły z Polski, prawdziwe a skuteczne jedynie to jest co w moim kościele nauczam ja, jako napisałem już w liście do Poteeta, którego nie czytaliście a czytać winni byliście, bo wszak ja go napisałem a nie wy i nie do świętego mikołaja tylko do Poteeta, więc [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 14:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    "Tzn wlepiałeś już takie oświadczenie tylko przegapiłem? Jeśli tak nie omieszkamy stawić się u mistrza w Brodnicy mimo, że ten bywa w Warszawie, ale z jakiegoś powodu woli się tam nie umawiać. Przypomnij mi tylko proszę, gdzie było to oświadczenie, bo wiesz... bardzo dużo piszesz i zupełnie bez sensu, więc nie mam siły tego czytać. PS. Co [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 13:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacząłem wczoraj czytać caculina " siła dla ludu", jak narazie trafia do mnie perfidnie, jak by dla mnie książka pisana. dzięki za polecenie. dwa talerze po każdej ze stron;-) nice. masz jakąś cyfrę w głowie do ilu chcesz dojść czy narazie jak idzie to robisz póki technika trzyma?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 07:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym dla mnie jest silownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    silownia jest hobbym, czyms o czym lubie czytac i gdzie lubie spedzac czas, lubie czytac o silowni, z kolegami rozmawiac i dyskutowac wymieniajac swoje pogladay wiedze itp. jak mam zly dzien czy jestem zalamany to jak pojde i potargam troche kg odrazu mi lepiej. w przyszlosci z silownia wiaze plany a mianowicie chce pracowac jak dietetyk i trener [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2009-03-31 23:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5kg MIĘŚNI OLIMP KREATYNA 300

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chlopie czytac . To ze pisza na aukacjach ludzie takie *******y to tylko marketing . Moim zdaniem rkeatyna to najlepszy suplement ale jesli myslisz ze ebdziuesz wygladac po 6 tyg cyklu tak jak koksy na tych zdjeciach to sie mylisz . Polecam wyszukiwarke ..Zacznij czytac bo sfd to bomba wiedzy a sadzac po twoim pytaniu twoj staz jest krotki .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2009-07-15 09:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Cykloniku - nie zwalaj na Olimpa! Olimp wprowadził zma na rynek, jak ten suplement był już od roku na polskim rynku, a jeszcze dłużej na amerykańskim. Opis tego produktu jest taki sam, jak produktów amerykańskich, bo stworzony na podstawie tych samych badań, przedstawionych przez właściciela patentu." cyniku jeden jak to jesteś [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 21:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że nie jestem ich zawodnikiem!!.Wypowiedzialem kontrakt z federacja FEN w trybie natychmiastowym z powodów naruszenia przepisów zawartych w kontrakcie m.in. takich jak: opóźnienia w rozliczeniach, narażenie mnie na straty finansowe i wizerunkowe moich sponsorów!!. Przykro jest mi czytać oświadczenie prezesa FEN po tym jak osobiście [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 22:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że nie jestem ich zawodnikiem!!.Wypowiedzialem kontrakt z federacja FEN w trybie natychmiastowym z powodów naruszenia przepisów zawartych w kontrakcie m.in. takich jak: opóźnienia w rozliczeniach, narażenie mnie na straty finansowe i wizerunkowe moich sponsorów!!. Przykro jest mi czytać oświadczenie prezesa FEN po tym jak osobiście [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 12:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Klatka Dzisiaj nareszcie trening klatki. Na koniec film aby ocenić spadki. Jest gorzej niż myślałem. Nogi najgorsze, jak flaki. Strach czytać, strach oglądać ,a i po takich tekstach wiem dlaczego nie nadaję się na kulturystę Ja tam gdzie żle to szukam dobrych stron ---a takie spojrzenie na siebie jak Twoje to już nie wchodzi w grę Na 100 osób [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-13 22:38:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • SHALALA chcialbym ale nie dam rady jak wczoraj zagladalem to byla 54-55 strona a dzisiaj wchodze a tam juz ponad 10 nie mam czasu tego czytac jak bede za kims tesknil to tylko za Toba chyba ze... jak tam Twoje zdrowko :*

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 22:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różal spoko mi się WYDAWAŁ A MIARĘ. Jednak w tym wywiadzie to już pokazał jakim prostakiem jest. Jechał po ludziach jak jakiś gimbus nawet gorzej. 0 poziomu. Prawda jest taka, że gdyby nie ci hejterzy to mniej by zarabiał, bo to z widzów ma pieniądze. To jest naturalna kolej rzeczy, że każdy ma hejterów mniej lub więcej jak się jest osobą [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-25 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu

    Post
    Trening dla początkujących

    e tam odrazu operdala:) może poprostu tak się męczył ze musiał dłuższe przerwy mieć ;) jak sciorch? juz mi się czytac nie chce, bo do szkoły zaraz lece, ale mam pytanie ile juz się redukujesz?:) jakiś czas czy odrazu na scorcha wjzd?:P Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-19 09:14:56

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2011-04-19 09:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze powiedz że żartujesz jak nie to zgłaszam prośbe o zbanowanie tego użytkownika bo takie głupoty to nawet w spamie żal czytać Z takimi lowami to pudzian wyrwałby dwa cepy na łeb zanim by tą nogą machnął i skończyło by sie jak Wand vs Saku. A nawet jakby załużmy leżał na glebie to by było tak samo jak z Hongmanem przy 0 umiejętnościach [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-14 16:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebieski Pain & Gain w pogoni za masą

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no nic widać czytać sie niechce i przemyśleć kilku spraw również więc jak zwiekszylec intensywnosc to zwieksz tez przed aaero carbo i wpc bo katabolizm juz czeka na twoje mięśnie Tu nie chodzi o katabolizm , ja robie taką metodą Ty nie musisz , nie będę słuchał xxx osób mam narazie osobę która mi pomaga i zobaczymy jak będzie :)

    Odpowiedzi: 619 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 09:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takie w których będziesz mógł dokładać i zmniejszać sobie ciężary. Bo wiadomo że do wiosłowania będziesz potrzebował cięższych niż do frencuskiego jednorącz itp. Więc kup jakieś 2x15kg regulowane i będzie dobrze. Co do planu to nikt ci go nie ułoży , jako że dopiero zaczynasz to polecam ci act , przykładowy plan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2009-10-21 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    A jak! Jeśli warto czytać to się czyta.

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-20 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)